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| 27.08.2011 - 27.08.2011 - YOGA & Stand Up Paddling
YOGA & Stand Up Paddling
Das Stand Up Paddeln /SUP auf der Alster dient als Flachwasser-Training der Gesamtfitness mit sehr gutem Koordinations- und Konditionsaufbau.
Möchtest du SUP in der Welle ausüben so erfordert dies Gleichgewichtssinn, Körperbeherrschung und Reaktionsschnelligkeit. Eigenschaften, die regelmäßig trainiert werden müssen und im Arbeitsalltag leider allzu leicht verloren gehen.
Um die gewünschte Schnelligkeit und Balance aufzubringen ist gute körperliche Physis und ein ruhiger, entspannter Geist entscheidend.
Unser SUP Training auf der Alster in Hamburg werden wir in Hinblick auf einen idealen Trainingseffekt mit einem neuen Trainingsprogramm ergänzen.
YOGA Stand Up Paddling
Mit City Yoga Hamburg rund um Julian Ortmann haben wir einen perfekten Partner. Julian ist nicht nur ein guter Freund unseres Shops sondern vor allem Yoga-Vollprofi der ersten Stunde. City Yoga Hamburg vereinigt Ashtanga und Poweryoga mit modernen Kenntnissen aus der Sportmedizin. Der fließende Ablauf der Yogaübungen ist eine bewegte Meditation. Der Körper wird gestärkt und der Geist gereinigt. Jeder Muskel wird angespannt und entspannt. Ein ganzheitlicher Ansatz der Körper und Geist in Balance bringt.
Die ruhige Stimmung am Morgen und die schöne Umgebung des Isekanals machen den Goldfisch Bootssteg zu unserem perfekten Yoga SUP Spot.
Die anschließende SUP Tour durch die Alsterkanäle rundet das Training ab und lässt die 2 Stunden zu einem einmaligen Erlebnis werden. Einzelne Yoga Übungen zur Balance und Entspannung werden auf dem SUP Board gemacht.
nächster Termin: Samstag, 10. September
Zeit: 9:00 – 11:00 Uhr / 2 Stunden
Preis: 30,- Euro pro Person inkl. Yogamatte, SUP Board- und Paddel, Neoprenanzug
Teilnehmerzahl: max. 10, mind. 3
Kleidung: leichte, dünne Sportbekleidung, Badebekleidung, Leih-Neoprenanzuge sind vorhanden
(Umkleidemöglichkeiten sind vorhanden)
Ort: Goldfisch Bootssteg, Isekai 1 (Ecke Oderfelder Straße), Hamburg-Eppendorf (unterhalb Goldfisch Restaurant) |
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